SENSING-YOGA & HOTELLFRUKOST

Sensing Yoga med utrensande och mjukgörande rörelser på din kropps villkor. Här jobbar vi med vår bindväv och följer kroppens naturliga rörelsemönster samt påverkar vår vagusnerv för att nå avslappning i kropp och själ.
Avslutningsvis får kroppen vila och sinnet lyssna till toner av kristallskålar under ett ljudbad. Inga förkunskaper krävs.

Datum: 14 februari

Tid:
09:00 – 10:00 Sensing & Sound Yoga
10:00 Hotellfrukost

Dagen leds av Sofia Persson som har ett fokus på naturnära självläkning och hur vi kan leva mera intuitivt.
Hon är i grunden massör och spaterapeut och på det spåret växte ett frö till att arbeta med holistisk hälsa och idag vara verksam som yogalärare, meditationsledare och Reiki-master.

All utrustning finns på plats – du behöver bara ta med dig själv och din närvaro.

Efter yogan väntar en härlig hotellfrukost i vår matsal – den perfekta avrundningen på din förmiddag.

Paketpris: 330 kr
(Inkluderar yoga & hotellfrukost)

Platserna är mycket begränsade – boka din plats redan idag och ge dig själv en förmiddag fylld av energi, balans och välmående.